Ճիշտ ընտրության ապրանքների diet երբ quam varices ընդլայնման veins ստորին վերջույթների կարող է բազմազան, համեղ ու հետաքրքիր.
Սնուցում է, երբ quam varices պետք է լինի :
</1_img>
- Բավական անկեղծ է: Թերություն անհրաժեշտ նյութերի իջեցնում է իմունիտետը, օրգանիզմը չի կարող արդյունավետ կերպով դիմակայել է հիվանդության.
- humilis calorie. Ավելորդ քաշը խորացնում է խնդիրը, բեռը առանց այն էլ warped անոթները խիստ աճում է, quam varices կդառնա ավելի ակնհայտ է ։
- Հարուստ է վիտամիններով և հակաօքսիդանտներով. Երբ quam varices veins է ոտքերի, հատկապես անհրաժեշտ է վիտամին c, որը նպաստում է դիմակայելու thinning արյան եւ կանխարգելող тромбозы.
- Հեշտ է trahet. Ցերեկային դիետա դիետայի դեպքում quam varices երակների ոտքերի բաժանվում է փոքր մասերի. Սնունդը պետք է վերցնել 4-5 անգամ ամեն օր, դա թույլ կտա, չի զգում սով, սնունդ լավ կլինի digestum.
Պետք է խուսափել այն ապրանքների, որոնք կարող են հանգեցնել զարգացման quam varices. Ժամանակահատվածում սրացումների դրանք բացառվում են ամբողջությամբ , թողության հնարավոր է փոքր послабления. Անհրաժեշտ է պահպանել խմելու ռեժիմը, թեև արտադրանքը նախատեսված է երեխաների 1,5 լ հեղուկ: Ավելորդ ջրի գումարը կարող է առաջացնել ուռուցք, իսկ դրա պակասը ստիպում է արյունը շատ մածուցիկ.
Շատ կարեւոր պահին դիետայի դեպքում quam varices ստորին վերջույթների կրճատումը քանակությամբ աղ եւ շաքար: Նրանց փոխարեն սնունդ բազմազանության վրա համեմունք: չոր ու թարմ կծու խոտ (մաղադանոս, նեխուր, սամիթ, ռեհան, չաման, խնկունի, համեմ).
Բարելավել համն է աղանդերի կօգնի բնական վանիլ, դարչին, ինչպես նաև թարմ քամած կիտրոնի կամ նարնջի հյութ. Պետք է խուսափել շաքարի, եւ աղավաղում է երակների, ընթրել պետք է ոչ ուշ, քան 4 ժամ առաջ bedtime . "Ինգո սովի զգացման կարելի է խմել մեկ բաժակ յոգուրտ կամ կեֆիրի, առանց հավելումների, ուտել մի կտոր եփած հավի կամ մի փոքր կաթնաշոռ: Նման սխեման սննդի դեպքում quam varices ընդլայնման veins ստորին վերջույթների չի ավելացնի ընդհանուր սննդակարգի կալորիականությունը, բայց էապես կբարելավի հիվանդի ինքնազգացողությունը.
Բարելավել հիվանդի վիճակը կօգնեն հետևյալ մթերքները : Ինչպես տեսնում եք, սնունդ, երբ quam varices երակների և հիվանդության անոթների կարող է լինել շատ բազմազան ու համեղ. Ինչ չի կարելի ուտել quam varices? Ցուցակում արգելված ապրանքների մեջ մտնում է սնունդ պարունակող ավելորդ խոլեստերինի քանակը, աղ, կոնսերվանտներ, ներկանյութեր, sweeteners եւ այլ ավելորդ հավելումների. Diet երբ quam varices բացառում է ֆաստ-ֆուդ, արդյունաբերական քաղցրավենիք եւ այլ ապրանքներ բարձր պարունակությամբ ճարպ եւ շաքար.
</2_img>
Ցանկի ամբողջությամբ հանվում է :
Է պայմանականորեն թույլատրված երբ quam varices ապրանքներին են վերաբերվում սունկ, ձու, կաթ. Երբ exacerbations նրանք պետք է բացառել, բայց ժամանակահատվածում թողության կարելի է վերադարձնել սննդակարգում, պահպանելով չափավոր. Diet երբ quam varices տալիս փոքր քանակությամբ խմորիչ խմոր հացի եւ muffins հետ նվազագույն չափով sugars եւ ճարպեր.
Որ ոչ թե ձախողվել դիետայի, կարեւոր է այն դարձնել առավել ճկուն.quam varices հաճախ ուղեկցվում է ուժեղ отеками. Ազատվել նրանցից կօգնեն բեռնաթափման օրերին: Նրանք ցույց են եւ չափից ավելի քաշային կարգում, կամ խնդրի մարսողության հետ:
2-3 օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում խմել միայն թարմ քամված հյութեր մրգերի եւ բանջարեղենի . Դրանք պարունակում են ամբողջական անհրաժեշտ մակրո - և միկրոտարրերի, նպաստում են выведению հեղուկ, խթանում են պաշտպանական ուժերը մարմնի. Ընտրությունը recens baca suco կախված է համային հիվանդի վիճակի եւ նրա ստամոքս-աղիքային գոտի.
Օրինակ, երբ բարձր թթվայնության չէ օգտագործել ցիտրուսային, ավելի լավ է պատրաստել հյութեր են տանձի, խնձորի քաղցր սորտերի, դդում, վարունգ, նեխուրի, գազարի, ճակնդեղի.
sucus Lorem երբ quam varices չի համապատասխանում մարդկանց հակված է диарее , իսկ ահա հիվանդներին, որոնք տառապում են փորկապ եւ bloating, շատ կօգնի ։
Արագացնել հատկացումը ավելորդ հեղուկի կարող են դեղաբույսերի թուրմերը, որոնք խմում են ինչպես սովորական թեյ. Հեշտ мочегонным ազդեցություն ունեն տերեւները հաղարջի, ազնվամորու և брусники, թարմ կամ սառեցրած լոռամիրգ, մասուրի պտուղները և ալոճենի. Մի բուռ հումքի վրա ավելացնում 1 լ кипятка, подогревают մի քանի րոպե, եւ պնդում քողի տակ. Արգանակ վերցնել 0,5 բաժակ առավոտյան և քնելուց առաջ:
Diet երբ quam varices ընդլայնման երակային կարող է լինել բազմազան ու համեղ . Ճիշտ ընտրության ուտեստների բուժում անցնում է մեծ հաջողությամբ: Ընտրված դիետայի կա, մնում է ոչ միայն exacerbations, բայց և թողության, այլ նաեւ դրանից հետո ՝ լրիվ ապաքինում:
Ընտրել սպորտ երբ quam varices ընդլայնման veins է ոտքերի անհրաժեշտ է, հաշվի առնելով ընթացիկ փուլում հիվանդության. Ավելի ուշ փուլերում quam varices նույնիսկ աննշան ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը, օրինակ, սովորական squats միջին տեմպով, կարող է առաջացնել բարդություններ վատթարացման վիճակի հիվանդի. 1 փուլում կարելի է զբաղվել ցանկացած սպորտով, բացի բարձրացման ծանր քաշի.
Ինչպես ընտրել անվտանգ սպորտ?
Որպեսզի սպորտ երբ quam varices բերել օգտին, այլ ոչ թե վնաս, պետք է ծանոթանալ պոտենցիալ վնասի եւ հնարավոր շահ դասերից. Պետք է ընտրել այնպիսի մարզվելը, որտեղ նվազագույն ռիսկը բարդությունների եւ առավելագույն օգուտ: quam varices ընդլայնումը երակային գրեթե երբեք չեն հանդիպում է изолировано. Որոշ ժամանակ անց սկսելու պահից հիվանդության ի հայտ են գալիս այնպիսի հարակից խախտումները:
- флебит;
- тромбоз և/կամ embolus;
- sclerosis վիեննայի;
- aneurysm.
Phlebitis կոչվում է բորբոքում, որովայնի առաջնային պատի երակային կանչված պաթոլոգիական փոփոխությունների, застоем արյան նվազմամբ տոնուսի նավի.
Աշխարհի ամենատարեց — դա bends, որոնք ձեռք է բերում արյունատար անոթ ճնշման ազդեցության տակ արյան մեջ: Նրանք նայում են, թե ինչպես է oblongum մարզի պատին. Երբ թռիչքի ճնշման, օրինակ, ժամանակ squats, կամ վազում, aneurysms կարող են պայթել ։ Ընդ որում, արյան выплескивается է շրջակա հյուսվածքների, առաջանում է ենթամաշկային կամ intramuscular հեմատոմա. Շուրջ վերջին հեշտությամբ կարող է ձևավորվել բորբոքային գործընթացը կրթությամբ sores.
Փոքրիկ անոթային աստղիկներ, որոնց բախվում են բոլոր նրանք, ովքեր երկրպագում quam varices բավական երկար է, այսինքն խաթարումները capillaries. Որ չի անդամակցել շարք տհաճ ախտանիշները, պետք է վերցնել բեռը մտածված. Այլ վտանգավոր բարդություն է, որը կարող է հանգեցնել սպորտ երբ quam varices. emboli դա ազատ ճանապարհորդող ըստ շրջանառու համակարգում համեղ свернувшейся արյան.
Թրոմբը կամ embolus կարող են առաջացնել закупорку երակները, եթե застрянут նեղ տեղում է: Այդ դեպքում հարց է առաջանում флебит, բորբոքում, որովայնի առաջնային պատի երակային. Վտանգ խցանման նավի այն է, որ արյունը դեռ փնտրում են եղանակներ լքել է փափուկ է գործվածքների, եւ ստանալ ետ դեպի սիրտը. Ուստի բեռը այն անոթները, որոնք չեն закупорены, բազմիցս մեծանում է ։
Արյան բարձր ճնշումը, նպաստում է նոր aneurysms. Այս արատավոր համակարգից կարելի է դուրս գալ, եթե սկսել է ամրապնդել անոթների պատերը, օգտագործելով ճիշտ ընտրված սպորտով զբաղվելու համար: Հաջորդականությունը գործողությունների, որը կօգնի ընդունել օպտիմալ որոշում:
- այցելեք флеболога, իրավասու մասնագետի խախտումների աշխատանքի անոթների;
- պարզել բժիշկ, թե ինչ փուլում է գտնվում quam varices;
- հետեւեք առաջարկությունները բժշկի փոփոխության է իր ինքնազգացողությունը:
Երբեմն օրգանիզմն արձագանքում է մեծ ֆիզիկական ակտիվություն ոչ այնպես, ինչպես կանխատեսում է մասնագետը: Որոշ հիվանդներ վերականգնվում են շատ արագ, պատերը, դրանց անոթների ամրանում է, առաջանում է կայուն առաջընթաց ճանապարհին վերականգնման.
Այլ հիվանդների փոփոխությունները տեղի են ունենում ավելի դանդաղ, շատ լարված պարապմունքների հայտնվում են բարդությունները ։ Լինում է, որ ինտենսիվ մարզումները հանգեցնում են տեղափոխվելուն quam varices ավելի լուրջ փուլ: Լսել իր զգացողությամբ պետք է, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում կատարել զբաղմունք է ավելի հեշտ. Բժիշկը չի կարող շուրջօրյա պահպանել հիվանդի, բայց հաճախել флеболога պետք է ոչ պակաս, քան 1 անգամ: Ո ՞ ր նախանշանների դեպքում պետք է անհապաղ դիմել բժշկին:
- հզորացում անոթային ցավերից, ուժեղ վառում, aching ցավ է ոտքերի;
- ծավալուն այտուցները;
- цианоз (Livor) ծայրերը ոտք;
- թմրություն, կորուստ արձագանք է մաշկի ջերմաստիճանը և тактильные հատկությունները;
- кровоизлияния, որոնք կարելի է նկատել անզեն աչքով ։
Կարեւոր է չմոռանալ այն մասին, որ ժամանակին բուժօգնության blockage է նավի առաջացնում dieback շրջակա հյուսվածքների. Кислородное առողջապահություն, ավելորդ ածխաթթու և թունավոր նյութերի, սննդի պակասը հանգեցնում է մահվան բջիջների. Առաջանում է բորբոքում, некроз, ապա արտադրանք փլուզումից разносятся ըստ շրջանառու համակարգ, հարուցելով интоксикацию եւ սեպսիս.
Ծանր դեպքերում վերջավորության պետք է amputabo-гангрены. Հետեւաբար, պետք է ուշադիր հետեւել է իր վիճակին: Ճիշտ ընտրություն ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը բերում է դրական արդյունք:
- ոտքերի մկանները ամրապնդվում են;
- արյան շրջանառությունը կարգավորվում է;
- անոթների պատերը դառնում են ավելի հարթ, ճկուն և առողջ են;
- quam varices անցնում է ավելի հեշտ փուլ, հիվանդը ակտիվորեն շարժվում է դեպի վերականգնման.
Առանց նախնական խորհրդատվություն флеболога ընտրել օպտիմալ ռեժիմը մարզումների դժվար կլինի ։ Դրա համար պետք է անցնել զննում մասնագետի մոտ.